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睡眠是最好的養生。注意休息、保持優質的睡眠，可以促進頭發生長，有減少掉發的效果，還可以早晚輕輕按摩頭部、促進血液循環、促進頭發生長！
脫發是一個煩惱，但是讓頭發在生長起來應該是很難的事，如果沒有好的辦法就戴一款高級假發吧，高級假發是一款純手工的的高級產品，經過工人一根一根的把頭發鉤在指定的發網上，透氣，逼真，自然，輕薄，找合適的面積經過專業的發型師修剪和自己的頭發銜接就完美了，戴假發是最直接，最快，最方便的
促進頭發生長的方法有很多，比如植發，食療，物理增發等，植發屬于手術，價格高一些，恢復時間較長，且存活率不能百分百滿意；可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、喝生姜水試試，沒有明顯效果的情況下嘗試物理增發吧，就是佩戴一款高級假發，根據自己的脫發面積去量頭定做，再經過專業的發型師修剪后就像自己頭發生長起來的一樣，效果很逼真。
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