轉氨酶偏高有哪些癥狀？轉氨酶偏高吃什么食物可以降低？ 每日消息

轉氨酶偏高有可能沒有癥狀，也有可能表現為肝損傷，如乏力、厭油膩、不思飲食、腹脹，或者是同時合并其它導致轉氨酶升高的原發疾病癥狀，如腹痛、發熱、黃疸等。

導致轉氨酶升高的病因很多，包括肝炎病毒感染，長期飲酒、脂肪肝或者是自身免疫性肝病，以及藥物性肝損傷等。再有膽道系統疾病，特別是膽道梗阻、膽囊炎癥，也會引起轉氨酶的異常升高。

轉氨酶升高在部分患者可以沒有明顯的臨床癥狀，只是在體檢時發現。也有的患者表現出肝炎的癥狀，特別是長期的慢性肝炎病毒感染、嚴重的酒精性肝病，患者可以表現為乏力、厭油膩、面色晦暗、體重下降，甚至是出現肝硬化的表現。

包括皮膚毛細血管擴張、肝掌、蜘蛛痣、腹脹、腹水、黃疸，而膽道梗阻除了會引起膽管擴張、膽紅素水平升高，也會出現轉氨酶升高。患者由于膽道梗阻，會出現明顯的腹部疼痛、皮膚瘙癢或者是合并感染，而表現為寒戰、發熱等。

轉氨酶偏高吃什么食物可以降低

轉氨酶偏高患者可以吃含有優質蛋白質、菌類食物以及新鮮的蔬菜水果等食物來降低。患者出現轉氨酶偏高之后，要查找引起轉氨酶升高的原因，針對病因進行適當治療。

1、優質蛋白質食物

因為蛋白質含量高的食物，可以降低轉氨酶，比如蛋類、瘦肉、海鮮、豆制品等。這些都是富含優質蛋白質的食物，不僅易于消化，還可以幫助人體增強免疫力，對于降低轉氨酶有很好的效果。

2、菌類食物

比如蘑菇、香菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等。都能夠有效地提高身體的免疫能力，起到促進白細胞活動增加的作用，可以增強免疫細胞的吞噬功能，調動機體免疫能力，對降低轉氨酶有很好作用。

3、新鮮的蔬菜水果

新鮮的蔬菜水果當中含有豐富的維生素，可以增加維C的含量，還能促進身體的免疫功能的運動，增加白細胞吞噬細菌的能力。以及提高自身的抵抗能力，增強機體免疫力，對降低轉氨酶有比較好的效果。比如蘋果、甘蔗、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜等。

轉氨酶高患者日常飲食要綜合營養合理搭配，每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質，盡可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。患者還需要進一步檢查找準病因，才是降低轉氨酶的關鍵。