【全球熱聞】校友說 | 在紐大學習心理學是怎樣一種體驗？

在海外就讀人文社科類專業是怎樣的體驗？

有什么給學弟學妹們的學習及升學規劃建議？

現階段赴美留學有哪些注意事項？

(資料圖片僅供參考)

2月11日（周六）晚，我們邀請了省實AP2018屆畢業生、目前就讀于紐約大學應用心理學專業的陳雨星學姐，為大家直播分享在紐約大學的校園學習生活。干貨滿滿，亮點紛呈，讓我們一起回顧分享中的精彩內容~

本期《校友說》~

陳雨星學姐帶你探紐約大學！

帶你走進紐約大學真實的校園學習生活

了解紐大心理學的課程設置及資源支持

U.S.News全美綜合大學排名#25

QS世界大學排名#39

紐約大學

New York University

紐約大學簡稱NYU，是一所位于紐約的世界著名私立綜合性研究型大學，成立于1831年。紐約大學由18個學院和研究所組成，已經成為全美國境內規模最大的私立非營利高等教育機構之一，同時也是美國唯一一座位于紐約心臟地帶的私立名校。主校區地處于紐約州紐約市曼哈頓島下城及布魯克林區。紐約大學同時在倫敦、馬德里、悉尼、柏林、巴黎等地共設立11個全球學術中心。

截止2020年，紐約大學的校友、教授及研究人員共有38名諾貝爾獎得主、5名菲爾茲獎得主、8名圖靈獎得主，9名美國國家科學獎章得主，16名普利策獎得主，以及全美大學最多的22名奧斯卡金像獎得主。

在紐約大學，你將收獲：

?高質量的學術學習體驗

?優質的校友資源

?豐富多彩的校園生活

?了解和融入多元化文化社區的機會

?更加獨立廣闊的社會認知

?自主獨立、批判思考、領導及創新等能力

......

PART 1

學姐揭秘真實的紐大生活！

New York University

//////////////////////

擁有開放性的校區環境

紐大位于市中心的華盛頓廣場與格林尼治村，是全球藝術交流互動的重鎮之一。區別于傳統的封閉校園環境，紐約大學沒有圍墻般的校園，校園與整個紐約市融為一體，可以說紐約大學是以整個紐約市為自己的校園。因此，校園里充滿了自由氣息和奇遇氛圍。從教學樓下來，你可能會突然邂逅一家著名的美食餐廳，亦或是走進一片繁華的商圈購物區，闖入一處秀美的名勝古跡......帶給學生們無與倫比的文化沖擊力！直面的文化感受，切身的城市探索，讓學生更加親近這個城市的文化。

大量的文化交流機會

紐約大學擁有3個分校+18個學院+11個國際學術中心。每年，在讀學生可以自主選擇到其中一個學習點進行為期一個學期或是一年的交流學習，你將會有機會去到倫敦、巴黎、布拉格等城市，感受不同國家或地區的文化熏陶和學術氛圍。

豐富多彩的文化娛樂資源

Strawberry Festival草莓節

每年五月，紐約大學都會在格林威治村舉辦盛大的舞會來慶祝學生們順利畢業。

五月份，時值草莓豐收的季節，所以這場嘉年華不僅包括游戲、互送禮物、互動攤位、現場音樂等環節，還有紐約市最長的草莓蛋糕。學生們正好趕上草莓豐收的季節，享受季節性甜點，師生們共度時光。

Club Fest 社團節

紐約大學每年九月都會舉辦一個叫Club Fest的節日，這是社團聯合會的一個慶典，也是為了歡迎新生的到來。此時，紐約大學的300+社團齊上陣，現場會有很多招新活動和歡迎儀式，同學們可以利用這些機會去結識新朋友、拓展人脈資源，是一次很好的互動交際的機會。

各種折扣藝術觀賞票

除了這些大型文化活動，在讀學生還能享受各種博物館、歌舞劇的學生折扣，甚至是免費入場。得益于紐約大學的藝術風氣興盛，學生們充分地浸透在城市文化中，無時不刻在接受藝術文化氛圍的熏陶。

陳雨星和朋友們去看展會、看歌舞劇

結識五湖四海的朋友

紐約大學現有53000+學生，有27.6%是國際學生，文化多樣性十分出彩！身處于各國文化交匯的多元環境，幫助學生更能全面了解世界樣貌，拓展更為廣闊的社會認知~

陳雨星個性十足的朋友們

多元性的學術環境及活動

get頂級學術資源

紐約大學是培養眾多學者、藝術家和作家的搖籃。無論在人文科學，自然科學或經濟法律，教育藝術等各個領域都已經達到了世界級的教育水平。

get亦師亦友的教授和老師們

所有教授都非常和藹可親，見解閱歷豐富，不僅能傳授扎實的理論知識，還能為學生帶來各個領域專業的案例分享。

陳雨星和教授們的合影

get在校工作機會

紐約大學為學生提供很多在校工作的機會，例如跟隨教授進行研究工作的研究助理、協助教授進行課堂教學的助教。不僅能享受工資發放，也能得到個人專業領域提升。

陳雨星擔任紐約大學應用心理學項目同輩導師時團隊合影

get收獲頗豐的校外實習經歷

不僅學校會為學生們提供專業實習機會，紐約大學無比強大的校友資源也幫助學弟學妹們獲取了很多優質的內推實習機會~

經學姐推薦，陳雨星參加北京字節跳動面試并獲得實習工作機會

在學校組織下，陳雨星在紐約布魯克林自由學校擔任教師

紐約大學的風景

PART 2

什么是人文社科專業？

什么是心理學？

紐大有哪些資源支持？

New York University

//////////////////////

人文社科專業

人文社科專業指人文科學及社會科學類專業，屬于科學類專業的一種，包括心理學、教育學、經濟學、藝術、法學、哲學等。旨在學習，探索，研究及闡述與人類發展、人類利益以及社會發展現象相關的原因和規律。

心理學

心理學是研究人類心理現象產生的原因及其對于人類精神狀態和行為活動產生的影響的一門學科，致力于描述、解釋、預測、控制人類行為發展。研究領域涵蓋知覺（sense）、認知（cognition）、情緒（emotion）、思維（Thinking）、人際關系（interpersonal relationships）、社會關系（social relationships）等。就業方向主要有心理咨詢、心理醫生、社工、教育、市場營銷、人力資源等。

紐大對心理學專業的

資源支持

師資及課程設置

由教授、副教授、客座教授、輔導員組成的健全且強大的師資團隊。

由專業課程（發展心理學、文化心理學、研究理論課）、人文通識課程（哲學類課程、鑒賞藝術課程、文化情境課程）、語言課程（日語、法語）、興趣選修課（與專業興趣或個人興趣相關課程，如咖啡鑒賞課、音樂培育課等）組成的豐富多元的課程設置。

打造多元嚴謹且溫暖的教學氛圍~

生涯規劃中心及心理健康中心

紐約大學特設生涯規劃中心及心理健康中心為心理學專業的同學提供職業選擇規劃咨詢服務，幫助大家修改簡歷及自薦信、面試輔助及模擬面試。

此外，紐約大學的心理健康中心為全校師生提供心理健康咨詢服務，以及組織各種心理健康相關活動，為同學的心理健康保駕護航。

研究項目及實習資源

紐大設置三大項心理學類研究項目：

《Advocacy and Community-Based Trauma Studies (ACTS) Lab》

? 為社區創傷人群疏導情緒與提供心理幫扶

《Chinese Families Lab》

? 基地設在中國，研究中國青少年心理發展，以及原生家庭關系等問題

《The Culture, Emotion, and Health Lab (CEH)》

? 研究患癌病人康復后的心理變化

實習資源

基于參加Seminar課程項目要求，學生要進入研究項目組、學校、教學輔助項目等工作，進行為期一年的實習并自我反饋。

New York University

PART 3

展望申請季，

聊聊怎么準備吧！

//////////////////////

如果你對人文社科類感興趣……

首先，應充分利用高中三年的學習時光，運用多渠道去了解人文社科的相關課程，如心理學、社會學、教育學等。

其次，參加相關的活動，在實踐中檢驗興趣。如社會公益活動、校園社團活動、校外實習等。

最后，要著手了解院校信息， 如學校相關的科研項目、師資團隊的構成、提供的實習機會等。

關于升學規劃的一些事兒：

好好學習+積極參加校外活動

標化成績和個人活動都很重要！高中時期培養良好的學習習慣、各個科目均衡發展，有利于更快適應大學的課程學習。此外，亮眼的活動經歷能幫助你在申請過程中脫穎而出~

了解申請院校

通過官網、知乎等公開渠道了解院校信息，積極提問老師、有經驗的學長學姐。

提前做好學習規劃

做好各個階段的學習規劃及考試計劃，從力所能及的小目標開始努力，腳踏實地進步，不要好高騖遠。

提前記錄可用的申請材料

記錄能凸顯你個人亮點的材料，如活動經歷、活動感想。

變得獨立

漸漸學會自己解決生活問題和處理個人情緒，為海外留學生活提前做準備。

PART 4

問答環節

請問在申請紐約大學的時候，我們可以如何突出自己的優勢？能給未來有志于申請紐約大學的學弟學妹們一些建議嗎？

紐約大學的校園氛圍是非常開放多元、熱情包容的，所以它也非常欣賞有個人獨特魅力的、能與之校園文化融合的學生。這幾年紐約大學的申請競爭是比較激烈的，我從自身以及身邊同學的申請經驗中總結了幾個吸引招生官的共同亮點：首先是出色的領袖能力，具備自主學習和生活的能力；其次是熱愛社會公益，能夠關注社會、服務社會；最后是，熱愛、包容多元文化，有開放、積極的學習態度。除此之外，我也想告訴大家，學校跟學生是雙向選擇的關系，我們除了要闡述為什么學校要選擇自己的原因，我們也要去表達自己為什么要選擇這所學校，去體現個人和學校的適配程度。

請問你有拿AP換學分嗎？高中時多修一些AP科目會對大學的學習有幫助嗎？

我當時是有去學習AP并換學分的，很多學校會接受AP課程考試成績達標之后去換學校的通識課程的學分。但是每個學校換學分的要求、標準、機制不同，你可以通過學校官網進一步了解這個問題。從而進行側重性的學習，例如，你希望大學學習金融專業，那你在高中的時候，可以學習AP微積分、AP經濟學等，它在大學能換學分的可能性就大一點。換了學分之后，我們可以接觸難度更深的課程，這是一個省時間、省學費的方式。我也建議大家多學習AP課程，這可以給你的大學本科學習打下一個非常扎實的基礎。

請問上了大學可以轉專業嗎？轉專業是否麻煩？

每個學校在轉專業方面的規定和要求是不同的。在紐約大學是可以轉專業的，不僅可以學院內部轉專業，也可以學院之間轉專業。我的一個朋友甚至兩年轉了三次專業。還有我的一些同學，他們是從我所在的心理學專業轉到了紐約大學特別出名且熱門的商學院的金融專業。

當你有轉專業的意愿時，你可以先和你的大學輔導員溝通，輔導員會給你非常詳盡的解答。你也可以去問一些有經驗的學長學姐，他們會相對了解其中的一些機制。之后你可能需要去學習一些其他的課程，以滿足你轉到另外一個專業的當前的學習需求。

請問大學學業壓力重不重？你自己是怎么排解學習壓力的？

我本科的時候學業壓力是較重的。一方面是語言壓力，首先，作為留學生，我們的母語并不是英語，所以我們需要努力地要融入環境。其次，要跟得上美國當地的教學方式，理解教授的表達和思想，這也是一部分不小的壓力。最后，要用自己相對陌生的語言去完成作業、考試等學習內容，難度也不小。另一方面是離家很遠，需要我們獨立自主地完成很多事情。這種情況下，需要同學們有一定的抗壓能力、自我處理和排解壓力的能力。尤其有些專業甚至壓力會更大一點，比如說我們學校的金融、法學、學社會學、傳媒學這幾門專業，有的閱讀量大，有的作業任務繁重，相對來說壓力會比較大。

關于如何排解壓力，每個人有自己不同的方式，我個人是一個非常外向的人，我會通過去跟外界溝通交流，去獲取我自身的能量。所以我會更喜歡去跟我的朋友待在一起，跟他們聊天八卦，或者是出去玩，通過這種方式來排解壓力。

除此之外，紐約大學在心理咨詢輔導上面，也會提供非常多的資源。當學生覺得在某一階段難以自我消化壓力時，他們可以向尋求紐約大學的心理幫扶、心理健康機構尋求幫助。這些機構的老師會給你去做定向的心理資源的輸送，比如說提供免費的心理咨詢師的服務。另外，你也可以積極地與老師溝通這個壓力問題。比方說某一個階段的學習壓力特別重、作業量很大，你也可以去跟老師溝通延期提交作業，我們的老師都是比較通情達理，是可以去理解和體恤學生的。

請問心理學要怎么入門？有什么書籍推薦？

關于入門心理學，最直接的一本書應該是教科書，教科書里的理論知識是可以舉一反三的。比如，我大學第一門專業基礎課和之后的幾門細分的專業課理論都是相近的。如果大家想要從一些別的渠道去了解心理課程或者心理學的話，鼓勵大家去看一些紀錄片、網易公開課、哈佛公開課等，里面會涵蓋許多杰出教授對心理學現象的針對性見解。我推薦大家去看哈佛公開課《積極心理學》的一套課程~

除此之外，心理學也分為非常多的分支理論體系，比如說發展心理學、基礎心理、積極心理學、精神心理學、變態心理學等等的。大家也可以去看看這些分支學科，通過搜索關鍵詞去進行針對性的了解。我自己會比較喜歡的一本書是《天才在左瘋子在右》，它是跟心理學的變態心理學的基礎相關，講述的是一些精神病理方面的病人他們的日常生活。

請問紐約大學的安全工作做得如何？治安怎樣？

紐約大學的安保警衛工作是做得非常好的，我個人覺得還是相對比較安全的。首先，學校本身會跟紐約警方合作，紐約警察會不定時的在主校區里巡邏。除此之外，學校會建立安保工作室，安保專員也會日常巡視、保障學生安全。如果有學生在學校學習得太晚，他甚至可以聯系學校安保室派專車去接送自己回到住所。但也建議大家注重個人安全，盡量避免個人出行、深夜出行，另外，住在校區內也能更好地保障人身安全。

New York University