今天在豆瓣看到一個帖子，《我爸爸是一個情緒價值非常非常高的人》。

樓主說，

(資料圖)

爸爸脾氣非常好，常年都是樂呵呵的，不容易生氣。

爸爸非常會夸人，經?？滟澪?、肯定我、鼓勵我。

爸爸非常會傾聽。我好喜歡和他講話??！而且他特別會捧哏，認真在聽，然后每句話都在回應。

爸爸很會表達愛。會每天吃完晚飯后就黏著媽媽去散步，對我也經常（頻率非常高，一天至少一次）表達我就是他的寶貝和驕傲。

底下評論一水兒的贊同和羨慕，那么，情緒價值是什么呢？

網上有一段話說的挺有道理：

“在孩子的成長中，父母越是能夠給孩子帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，說明父母的情緒價值就越高。相反，如果父母總是讓孩子產生難過、沮喪和憤怒的情緒，則說明父母的情緒價值就越低?！?/p>

在親子關系中，情緒價值尤其重要，甚至比物質和教育更加重要。

但是，情緒價值是一種稀缺的能力，很多父母都不具備。

高情緒價值的父母是親子關系的粘合劑

判斷自己是不是情緒價值高的父母，可以從以下幾個方面：

1.是否善于去夸贊表揚孩子？

2.是否善于觀察孩子的行為中好的一面？

3.是否對孩子的情緒有共情的能力？

4.會不會經常把自己的情緒遷移到孩子身上？

如果有兩點以上是否定的，那么就是情緒價值比較低的父母。反之，則是情緒價值高的父母。

高情緒價值的父母，不僅能夠控制自己的情緒，還能疏導孩子的情緒。

因為父母的情緒會直接影響孩子的情緒。如果父母在日常生活中經常表現出煩躁、緊張或者憤怒的情緒，可能會給孩子帶來消極的情感體驗。

相反，如果父母在家庭中能夠積極地表現出樂觀、開朗和愉悅的情緒，這將會幫助孩子建立積極的心態，提高幸福感和滿意度。

網上看到一位媽媽分享自己和兒子相處的日常，每件小事中，不難發現，于孩子而言，她是一位很好的情緒價值提供者。

孩子說：“媽媽，今天我們去神秘教室上課了?！蔽遥骸巴郏崃税桑犞痛碳ぁ！彼骸皨寢專液湍闵鷼饬??！蔽?不急著辯解和講道理)：“是暴風生氣還是一般般生氣呢？”他：“一般般生氣?！蔽遥骸靶姨澞愫蛬寢屨f了，否則媽媽還沒意識到，我的行為讓你感到生氣了。”他(和爸爸吵架了)：“媽媽，爸爸剛剛#=！$+.=?/$%;”我(抱抱他)：“你感覺到爸爸沒有理解你對不對？”他：“對，爸爸覺得我是這樣，但我不是?！蔽遥骸氨徽`解肯定會特別生氣，你現在感覺好點沒？”他(點頭)，立馬走開去玩了……

她發現：情緒表達方面，孩子在她面前是滿格的。

因為她給予孩子的回饋是事事有回應，所以孩子整個人就很積極、陽光，也愿意多傾聽其他人的想法。

父母的情緒也可以影響孩子的行為和學習。如果父母能夠在家庭教育中給予孩子充分的情感支持和鼓勵，孩子將更有動力去學習、探索和嘗試新事物。

著名作家余華的父母，在他成長過程中，就時常給予他鼓勵和支持。即使在他初次寫小說時，父母也從不嘲笑他，而是提供了寶貴的意見和建議。試想，如果當初父母給予的是打擊和批評，我們現在也看不到《活著》這部巨作了。

父母在家庭教育中提供情緒價值還可以幫助孩子建立強大的社交關系。當孩子能夠體驗到來自父母的情感支持和關愛時，他們會更加愿意與周圍的人建立親密關系，并且表現出更好的社交技能和人際交往能力。

在這樣的家庭中，孩子感受到父母的關心和愛護，自然而然地形成了積極、樂觀的心態，他們善于發掘自身的優勢，培養自己的自信和勇氣。

情緒價值高的父母，具備穩定的情緒和共情能力，尊重孩子的意愿和需求，同時給予孩子足夠的贊美和鼓勵，讓孩子感到自己是被重視和尊重的。

當孩子情緒低落，心情煩躁，父母的耳朵便成為他們最好的依靠，傾聽孩子的心聲，細心呵護，滋潤他們的內心世界。

情緒價值高的父母，懂得鼓勵孩子獨立思考、勇于嘗試，讓孩子學會從失敗中汲取經驗和教訓，不斷追求自我完善和進步。

情緒誤讀把我們越推越遠

最近刷到一個視頻，13歲的男孩患上重度抑郁，已經是需要主要治療的程度了。

結果孩子的母親在旁邊說了一句：我們現在這么辛苦不都是為了他嗎？

孩子爸爸還說：“現在的孩子就是矯情，管好自己的學習就行了，凈想些有的沒的?！?/p>

孩子陷入抑郁，他們需要最親近的人，即父母的支持和理解。但有時候，父母會誤解孩子的情緒問題，導致他們陷入更深的孤獨和絕望。

作為父母，我們不只是提供孩子生活上的物質需求，更重要的是提供情感支持和引導。

孩子在成長的過程中，面臨著許多挑戰和困難，而情感支持和引導恰恰是孩子們成長中最需要的。如果父母的情緒價值低，對孩子的情緒和需求不敏感，甚至不理解，這會對孩子的心理健康產生負面影響。

我們需要明白，孩子們并不是我們想象中的那么簡單。他們有自己的感受、需求和想法，而這些可能與我們大人的想法不同。當孩子們表達自己的情感時，我們需要學會傾聽，用心理解，而不是簡單地否定或批評。如果我們不能真正理解孩子的想法和需求，就很難給予他們正確的引導和支持。

另外，我們需要意識到自己的情緒也會影響孩子。當我們感到沮喪、疲憊或者焦慮時，可能會變得易怒、暴躁，這會讓孩子感到不安和害怕。因此，我們需要學會控制自己的情緒，不要讓它們影響到孩子。

父母的情緒價值決定孩子幸福的高度

婚姻家庭咨詢師姚彥宇說過一句話：

提供情緒價值的能力，是親密關系最重要的軟實力。

情緒價值越高，相處的幸福指數也越高，能與孩子相處融洽的家庭，都離不開善于提供情緒價值的家長。

很多時候，我們稍微轉換一下情緒的處理方式，或許我們與孩子的關系就能變個模樣：

給予孩子積極的情感支持和鼓勵。

家庭教育專家John Gottman認為，“理解是與情感共鳴的核心，即理解對方的感受，且不會對感受進行評價或否定?！?/p>

父母可以傾聽孩子的情感體驗，感受孩子的情緒并表達支持。當孩子取得了進步或成就時，父母可以肯定他們的努力和成績，讓孩子感受到家庭的溫暖和肯定。例如，父母可以說：“你今天的表現真棒，我很為你驕傲！”這樣的話語可以激勵孩子繼續努力，增強他們的自信心。

傾聽孩子的情感和體驗。

當孩子遇到挫折或困難時，父母應該耐心傾聽他們的情感和體驗，給予情感上的支持和安慰。例如，當孩子失戀或遭受到欺凌時，父母可以表達對他們的關心和理解，安慰他們并幫助他們化解負面情緒，讓孩子感到自己不是孤單的。

教育孩子如何有效地管理自己的情緒。

家庭教育專家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子，難以搞定的孩子》中提到：“我們需要教育孩子情緒管理的技能，幫助他們控制自己的情緒?！?/p>

父母可以通過示范和教育的方式，教導孩子如何認知和表達自己的情緒，以及如何有效地管理自己的情緒。例如，當孩子生氣或沮喪時，父母可以教導他們如何冷靜下來，思考問題，并尋求解決方案，這樣可以幫助孩子培養積極的情感管理能力。

激勵積極情緒表達。

父母可以鼓勵孩子積極地表達自己的情緒，無論是高興、難過還是憤怒。家庭教育專家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何與孩子談話》中提到：“不要抑制孩子的情感，而是告訴他們，他們的情感是可以被接受的?！?/p>

孩子是家庭中最珍貴的寶藏，他們需要父母的呵護和關愛。當父母能夠接住孩子的情緒，理解他們的內心世界，孩子就能在一個充滿溫暖和支持的家庭中成長，從而養成幸福感強的品質。

在這樣的家庭里，父母用心聆聽孩子的心聲，為他們提供心理和情感的支持。他們的愛和關懷，讓孩子感受到生命的價值和美好。而孩子的成長和快樂也成為父母的幸福源泉，相互溫暖和支持，彼此的心也就更加緊密地捧在一起。

所以，要想養出幸福感強的孩子，父母需要做到接納和理解，尊重孩子的感受和想法。他們需要在家庭中創造一個安全、穩定、溫暖的環境，讓孩子能夠自由地表達自己的情感和需求。只有這樣，孩子才能在快樂和自信中茁壯成長，而家庭也會因此而更加美好和幸福。