馬拉松跑全程是多少?
馬拉松全程是42.195公里,馬拉松一般人無法完成馬拉松,只有經過專業訓練的人才能跑完全程。馬拉松賽道一般使用城市公路,會經過柏油路、石板路甚至土路,且折返和起伏坡度差異巨大,比賽時間也分布在一年四季,各場比賽的條件差異很大,所以最開始馬拉松只有“最好成績”。
馬拉松跑半馬是多少公里?
半馬的路程長度是21.0975公里,或13.1英里,半程馬拉松又叫二分之一馬拉松,是目前國際上從眾增長最快的賽跑項目,而且一般半馬最長時間是3個小時左右跑完就行。跑半馬要求參賽者身體健康,而且有經常跑步的習慣。